前橋高校

今日はトレーニングを主体に練習しました 
体幹のトレーニングから 
 腸腰筋のトレーニングをやりました また二人一組で腹筋そして腕立て伏せからジャンプを100回など 
 結構キツイトレーニングをやりました 〓
今日はもう眠たくてこのへんで 
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