トレーニングです

創学館の投手トレーニングです。望月選手を斉藤選手がサポートしてます。
これは下半身強化を主体として腸腰筋と体幹の強化にもなります。
このあとセラバンドを５０回やります。日頃鍛えてないと出来ません。
創学館の投手トレーニングでした。